ゲームに現実を持ち込んだらステータスはこう上がる!いろんなワークアウトをRPG換算してみた - physica

もしロールプレイングゲームの世界に「ワークアウトでレベルアップするシステム」があったら、キャラクターのステータスはどのように上がっていくのでしょうか。

ゲームのステータス画面。

現実世界で行われる代表的なワークアウトについて、RPGでよく用いられる STR(筋力)・DEF(防御力)・DEX(器用さ)・VIT(体力)・AGI(素早さ) の5つのステータスで考察してみました!

現実世界の代表的なワークアウト

※それぞれ★1〜5の5段階で評価しています。

ベンチプレス

ベンチプレス
  • STR:★★★★★
  • DEF:★★☆☆☆
  • DEX:★★☆☆☆
  • VIT:★★☆☆☆
  • AGI:★☆☆☆☆

胸・肩・腕を中心に、パワーをひたすら上げるタイプ。RPGなら「戦士」などの攻撃力極振りアタッカーに!

スクワット

スクワット
  • STR:★★★★☆
  • DEF:★★★★☆
  • DEX:★★☆☆☆
  • VIT:★★★★★
  • AGI:★★☆☆☆

下半身の強化と体幹の安定性で、攻守ともに優秀。HPも十分に伸びる。「主人公」や「勇者」的ポジションに最適なワークアウト。

デッドリフト

デッドリフト
  • STR:★★★★☆
  • DEF:★★★★★
  • DEX:★★★☆☆
  • VIT:★★★☆☆
  • AGI:★☆☆☆☆

全身の筋肉を動員する種目。防御と基礎力を極めるなら外せない。当然「タンク」役には欠かせない。

ヨガ・ストレッチ

ヨガ
  • STR:★☆☆☆☆
  • DEF:★★★☆☆
  • DEX:★★★★★
  • VIT:★★★☆☆
  • AGI:★★★☆☆

柔軟性・バランス・集中力に特化。攻撃力は伸びないが「避ける・しなやかに動く」ことができれば、HPの上がりにくい「魔法使い」「僧侶」などの魔法職の生存率も飛躍的にアップ!

SAQトレーニング・HIIT・ランニング

SAQトレーニング
  • STR:★★☆☆☆
  • DEF:★★★☆☆
  • DEX:★★☆☆☆
  • VIT:★★★★★
  • AGI:★★★★★

心肺機能と敏捷性を圧倒的に強化。素早さで敵を翻弄する「忍者」「シーフ」などのスピードタイプのアタッカーやサポーターにおすすめ。


現実世界のワークアウトも「どのステータスを伸ばしたいか」で選び方が変わります。

あなたはどのタイプを目指しますか?

この記事のライター

physica編集部

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