【2025年最新版】初めてでも楽しめる！おすすめマリンアクティビティ5選 - physica
こんにちは、フィジカ編集部です。
夏といえば海！
海を楽しみたい！
ということで、今回は手ぶらでOKなものや、体力やスキルがなくても気軽にチャレンジできるものなど、初めてでも手軽に楽しめるマリンアクティビティをご紹介。
1. スタンドアップパドルボード（SUP）
今や定番のアクティビティとなったSUP。
大きなボードの上に立ってパドルを漕ぐだけなので、体力に自信がなくてもOK！
水の上をスイスイ進む感覚は、まるで空を飛んでいるような気持ちよさ♪
おすすめポイント
✔︎ 立てなくても座ってOK
✔︎ 全国のビーチで体験教室あり
✔︎ 波が穏やかな場所なら転倒リスクも少ない
2. シュノーケリング
スキューバダイビングはハードルが高くても、シュノーケリングなら気軽に海の中の世界を体験できます。
透明度の高い海では、カラフルな魚やサンゴ礁が目の前に！
おすすめポイント
✔︎ ライフジャケット着用で安心
✔︎ 水深1〜2メートルでも魚がたくさん
✔︎ 小学生以上から体験できるツアーも豊富
3. バナナボート
仲間や家族とわいわい楽しむなら、バナナボートが鉄板！
大きなバナナ型のボートに乗って、ジェットスキーで引っ張られながら海を爆走します！
おすすめポイント
✔︎ 泳げなくてもOK（ライフジャケット装着）
✔︎ 叫びながら楽しめるスリル系アクティビティ
✔︎ 団体で楽しめるので、旅行やイベントにぴったり
4. シーカヤック
のんびり派には、自分のペースで進めるシーカヤックがおすすめ。
二人乗りなら初心者同士でも安心。海岸線を探検する感覚で、リラックスしながら自然を満喫できます。
おすすめポイント
✔︎ インストラクターが丁寧に指導
✔︎ 転覆の心配が少ない安定性
✔︎ 運動が苦手な人でも楽しめる
5. ビーチコーミング（貝殻拾い）
海の遊びは泳ぐだけじゃありません！
波打ち際を散歩しながら、貝殻やシーグラスを集めるビーチコーミングは、静かに自然と向き合える“癒し系”マリンアクティビティです。
おすすめポイント
✔︎ 服を濡らさず楽しめる
✔︎ 子どもからシニアまでOK
✔︎ 集めた貝でハンドメイドも楽しめる♪
マリンアクティビティは、特別な技術や装備がなくても始められるものがたくさんあります。
旅行先のビーチで、ツアーに参加するだけでも気軽に体験できますよ！
今年の夏は、あなたの「海の思い出」をひとつ増やしてみませんか？
この記事のライター
physica編集部
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